Kes ei peaks seda kompleksi ilma arstiga nõu pidamata võtma?

Kuigi magneesium ja B6-vitamiin on tavalises toidus leiduvad tuttavad toitained, saadakse neid toidulisandi kujul kontsentreeritult. Seetõttu on mitmes olukorras oluline spetsialistiga nõu pidada.

• Rasedus ja imetamine. Nendel perioodidel, nagu ka lastel, toodet ei kasutata: see on mõeldud ainult täiskasvanutele.
• Kroonilised neeruhaigused. Neerud reguleerivad magneesiumi eritumist organismist. Nende talitlushäire korral võib liigne magneesium kuhjuda.
• Ravimite kasutamine. Magneesium on koostoimes mitme ravimiga – eelkõige mõne antibiootikumi, diureetikumi ja südameravimiga. Samaaegne kasutamine tuleb arstiga kooskõlastada.
• Kasutate juba teisi magneesiumi või B6-vitamiiniga komplekse. Nende ainete koguhulk mitmest allikast võib ületada soovitatava taseme, eriti B6-vitamiini puhul, mille pikaajaline liig ei ole soovitav.

Allergia korral mõne koostisosa suhtes toidulisandit ei võeta ning soovitatavat päevast portsjonit (3 tabletti) ei ületata. Tervetel täiskasvanutel, keda eespool nimetatud tegurid ei puuduta, on toidulisand tavaannuses üldjuhul hästi talutav. Siiski on see toidulisand, mitte ravim, ega asenda tasakaalustatud toitumist.