Kellele ja millistes olukordades need kapslid sobivad?

Kapslid sobivad neile, kes soovivad lisada menüüsse taimsete rasvhapete – oomega-3, oomega-6 ja haruldase oomega-7 – allika, ilma et peaks vedelat õli lusikaga võtma. Vorm on eriti mugav mitmes olukorras:

• Tihe päevakava: kapslit on lihtne kaasa võtta, pole vaja jälgida vedeliku annust ega hoida avatud õlipudelit.
• Hooajaline üksluine toitumine: kui menüüs on vähem mitmekesiseid taimseid rasvu, aitavad kapslid seda lünka täita.
• Soovimatus võtta õli vedelal kujul: mõnele inimesele ei meeldi astelpajuõli maitse või lõhn – kapslivorm lahendab selle probleemi.

Samas on oluline arvestada üldist toitumist: kui selles on juba piisavalt rasvhapete allikaid (rasvane kala, pähklid, rafineerimata õlid), võib toidulisand osutuda liigseks. Soovitatavat kapslite arvu ei tasu ületada.

Raseduse, imetamise, krooniliste haiguste või ravimite kasutamise korral tasub enne kasutamise alustamist konsulteerida arstiga.