Magneesium osaleb närvisüsteemi talitluses, lihaste kokkutõmbumises ja lõdvestumises, energiaainevahetuses ja luukoe mineraliseerumises. Vajadus selle järele võib olla suurem mitmes olukorras:
- Aktiivne eluviis ja sport. Füüsilise koormuse korral kulub magneesiumi intensiivsemalt – seda on vaja lihaste õigeks kokkutõmbumiseks ja lõdvestumiseks.
- Intensiivne vaimne töö. Magneesium osaleb närvisüsteemi normaalses talitluses ja psühholoogilise talitluse säilitamises, seetõttu lisatakse seda toidusedelisse suure kognitiivse koormuse perioodidel.
- Pingeline graafik. Kiiretel perioodidel muutub toitumine sageli vähem mitmekesiseks ja magneesiumi saamist toiduga on raskem tagada.
- Toidusedeli hooajalised muutused. Kui menüü muutub üksluiseks, aitab toidulisand hoida mineraali harjumuspärast saamist.
Seejuures on oluline mõista: VitalHarmony Magnesium Citrate on toidulisand, mitte ravim. See ei asenda täisväärtuslikku ja mitmekesist toitumist ega ole mõeldud ühegi haiguse raviks ega ennetamiseks. Raseduse ja imetamise ajal ei ole selle võtmine soovitatav ning ravimeid võtvatel inimestel tasub enne kasutamise alustamist konsulteerida spetsialistiga.