Kellele ja millistes olukordades on mõistlik seda toidulisandit igapäevasesse toitumisse lisada?

Tsinki sisaldavaid lisandeid lisatakse toitumisse tavaliselt siis, kui toit ei kata selle mineraali vajadust täielikult. Tsinki leidub piisavalt lihas, mereandides (eriti austrites), kaunviljades, pähklites ja seemnetes. Kui need toidud esinevad menüüs harva – näiteks taimetoitlasel toitumisel või ühekülgsel toitumisel –, võib lisaallikas tsingile olla põhjendatud.

Toidulisandit valitakse sageli ka siis:

• suurenenud füüsilise või vaimse koormuse ajal, kui mikrotoitainete vajadus kasvab;
• aastaaegadel, mil soovitakse rohkem tähelepanu pöörata immuunsuse toetamisele;
• aktiivse eluviisi korral, mille juurde kuuluvad suured energiakulud.

Kapslivorm ilma keeruliste mitmekomponentsete valemiteta sobib neile, kes eelistavad võtta toitaineid eraldi ja kontrollida ise oma toitumise koostist. See on eriti asjakohane, kui võtate juba vitamiinikompleksi ja soovite lisada just tsingi – ilma teiste koostisosade dubleerimiseta.

Lisand ei ole ette nähtud lastele (juhendis on märgitud kasutamine täiskasvanutele) ega ole täisväärtusliku toitumise asendaja. Ärge kasutage raseduse ja imetamise ajal; kroonilise haiguse korral pidage nõu arstiga.