Kellele see kompleks sobib ja millistes olukordades seda kõige sagedamini toidusedelisse lisatakse?

Seda kompleksi lisatakse toidusedelisse mitmes tüüpilises olukorras:

• Intensiivsed treeningud ja kehaline koormus. Magneesiumi kulub lihastöö ajal aktiivselt ja see eritub higiga. Sportlastel ja regulaarselt treenivatel inimestel esineb tavalise toitumise korral sageli selle puudust. Tsink omakorda osaleb valkude sünteesis, mis on oluline koormusejärgseks taastumiseks.
• Pingeline vaimne ja tööalane graafik. Magneesium osaleb närviimpulsside ülekandes ja energia tootmises rakkudes, mistõttu lisatakse seda sageli toidusedelisse õpingute, tähtaegade ja kroonilise stressi perioodidel.
• Tasakaalustamata toitumine. Piiravate dieetide, ebaregulaarse toitumise või pähklite, seemnete, kaunviljade ja täisteratoodete vähese tarbimise korral võib magneesiumi ja tsingi saamine toiduga olla ebapiisav.
• Väsimus- ja ülepingetunne. Magneesiumikomplekse valitakse traditsiooniliselt väsimuse korral — mitte ravivahendina, vaid viisina täiendada toitumist perioodil, mil organism töötab oma piiril.

Kompleks on mõeldud täiskasvanutele. See võib sisaldada jälgi piimast (sh laktoosist), sojast, maapähklitest, muudest pähklitest, gluteeni sisaldavatest teraviljadest, munadest, sellerist, sinepist, koorikloomadest ja kalast — see on oluline toiduallergia või tsöliaakia korral. Rasedatel, imetavatel, samuti ravimeid võtvatel või kroonilisi haigusi põdevatel inimestel tasub enne kasutamise alustamist konsulteerida spetsialistiga — mõnel ravimil on koostoimeid magneesiumi ja tsingiga.

Oluline on meeles pidada: toidulisand ei asenda mitmekesist toitumist ega ole mõeldud ühegi haiguse raviks ega ennetamiseks.