Kellele võib see kompleks olla eriti asjakohane?

Kompleks võib olla asjakohane mitmele täiskasvanute rühmale. Eelkõige neile, kes tarbivad vähe piimatooteid või on need toidusedelist täielikult välja jätnud: just piimatooted on enamiku inimeste jaoks peamine kaltsiumi toiduallikas. Kui neid menüüs ei ole, on seda mineraali toidust raskem saada.

Teine levinud juhtum on aktiivne eluviis regulaarsete treeningute või pikaajalise jalgadel olemisega. Magneesium osaleb lihaste lõõgastumises pärast koormust ja energia tootmises, seetõttu on selle piisav saamine kehalise aktiivsuse korral oluline.

Samuti kaalutakse toodet perioodidel, mil toitumine muutub üksluiseks või piiratuks — näiteks dieedi pidamise ajal või pingelistel perioodidel, mil toidusedeli kvaliteet langeb.

Vedel vorm muudab selle sobivaks valikuks neile, kes põhimõtteliselt väldivad tablette ja kapsleid.

Seejuures on oluline meeles pidada: see on toidulisand, mitte ravim, ega asenda täisväärtuslikku toitumist. Enne kasutamist tasub konsulteerida spetsialistiga, kui olete rase, toidate last rinnaga, võtate teisi mineraalainete komplekse või teil on kroonilisi haigusi.