Millal tulemust oodata – kas tabletid mõjuvad kohe või kulub aega?

Magneesium ja kaalium ei ole valuvaigistid ega spasmolüütikumid. Nende toime ei ole seotud ühekordse võtmisega, vaid mineraalide regulaarse täiendamisega toidusedelis. Kui organism on pikka aega saanud neid ebapiisavalt, ei muuda üks-kaks tabletti olukorda silmapilkselt.

Loogika on siin selline: toidulisand täiendab järk-järgult seda, mida toiduga ei saada vajalikus koguses. Seepärast on mõistlik käsitleda toodet ALG PHARMA Magnez Gold Skurcz regulaarse toidusedeli osana, mitte kiirabivahendina ägeda ebamugavuse korral.

Praktikas tähendab see, et tablette tasub võtta kuurina, samal kellaajal ja päevi vahele jätmata. Paljud eelistavad võtta neid söögi ajal – see vähendab maovaevuste tõenäosust, mis mõnikord tekivad magneesiumi tühja kõhuga võtmisel.

Kui lihaskrambid on sagedased, tugevad või ei möödu toidulisandi võtmise ajal, tuleks pöörduda arsti poole, sest krampide põhjus ei pruugi peituda ainult mineraalide puuduses.