Millal tulemust oodata ja kuidas selliseid komplekse õigesti võtta?

Tootja kirjelduse järgi võetakse lisandit nii: 1 portsjon (2 tabletti) päevas, eelistatavalt hommikul. Ärge ületage soovitatud päevast annust.

Aega, mille järel võib tulemust oodata, ja kuuri kestust tootekaardil märgitud ei ole. Lisand ei ole valuvaigisti ega mõju koheselt; ühekordsest tarvitamisest ei ole kasu ning hinnata, kas see Teile sobib, saab ainult regulaarse tarvitamise korral. Kui liigestes on valu, on see põhjus arsti poole pöörduda, mitte oodata lisandi mõju.

Mõned praktilised punktid:

• Tootekaardil ei ole öeldud, kas tablette võtta toiduga või tühja kõhuga — lähtuge pakendist; parem on neid juua tavalise veega.
• Säilitustingimused etiketi järgi: +5 kuni +25 °C, kuivas pimedas, lastele kättesaamatus kohas.
• Kui võtate muid toidulisandeid või ravimeid, küsige arstilt või apteekrilt, kas esineb koostoimeid.

Lisand ei asenda mitmekesist toitumist: etiketi järgi on soovitatav tasakaalustatud toitumine ja tervislik eluviis. Kompleks täiendab üldist režiimi, mitte ei asenda seda.