Kas seda pannkooki on mugavam süüa enne või pärast treeningut?

Toode ei vaja valmistamist ega täiendavaid lisandeid, sest täidis on juba sees. See teeb selle mugavaks olukordades, kus pole aega või võimalust süüa teha: teel, kontoris, jalutuskäigul või pärast treeningut.

Koostise seisukohast:

• Munatoodetest ja piimavadakust pärit valk võib olla kasulik pärast füüsilist koormust, kui organism kasutab aminohappeid taastumiseks. Ühes 45 g kaaluvas pannkoogis on valku siiski vähe, see on magustoit valguga, mitte täisväärtuslik valgurikas söök.
• Koostises olevad kiudained annavad küllastustunde, seega võib pannkook sobida ka vahepalana põhisöökide vahele, et vähendada isu kuni järgmise söögikorrani.
• Lisatud suhkru puudumine tähendab, et tõenäoliselt ei teki sellist kiiret energiatõusu ja järsku langust, mis on iseloomulik magusale küpsetisele.

Sobiv suupistaeg sõltub teie üldisest toidulauast, treeningrežiimist ja individuaalsetest eesmärkidest. See pannkook on üks mõõdukama koostisega magusa suupistevariant, mitte spetsiaalne spordi toitumine.