Millal on parem kapsleid võtta – hommikul või õhtul?

Nervobalans Control sisaldab erinevate omadustega komponente, seepärast tasub võtmise aega teadlikult valida.

Kui peamine eesmärk on hoida päeva jooksul ühtlast toonust intensiivse töö, õppimise või sagedaste tähtaegade korral, võib olla loogilisem võtta kapsel päeva esimesel poolel. Roosilõhnaline kuldjuur kui adaptogeen toimib just koormustaluvuse, mitte lõõgastumise suunas, seepärast ei sobi selle komponendi õhtune võtmine mõnele inimesele.

Kui peamine eesmärk on õhtuks kergemini ümber lülituda ja tiheda päeva järel mõtetest lahti lasta, kasutatakse sidrunmelissi ja kummelit traditsiooniliselt just sellises kontekstis ning võtmine pärastlõunal või enne magamaminekut võib olla sobivam.

Soovitatav annus on 1 kapsel päevas; uinumisraskuste või unehäirete korral 2 kapslit enne magamaminekut. Soovitatud kogust ei tohi ületada. Kui võtate teisi magneesiumi või B-rühma vitamiine sisaldavaid preparaate või toidulisandeid, on mõistlik spetsialistiga nõu pidada, et päevaseid tarbimisnorme mitte ületada.