Tootja kirjelduse järgi võtke toidulisandina kaks kapslit päevas, juues vett peale; soovitatav on võtta koos toiduga — paremaks imendumiseks. Kellaaega, kuuri kestust ja pauside vajadust tootekaardil märgitud ei ole.
Üldine soovitus (mitte tootja juhis): kapsleid on lihtsam võtta iga päev samal kellaajal, et vahele ei jääks; kuuri kestuse ja pauside kohta tasub nõu pidada spetsialistiga, eriti kui te tarvitate muid ravimeid või toidulisandeid. Ärge ületage soovitatavat annust.