Millal on lisandit parem võtta ja kuidas see õhtusesse rutiini sobitada?

Kaart ei nimeta kellaaega ega räägi õhtusest rutiinist: selle järgi võtavad täiskasvanud 2–3 dražeed kuni 3 korda päevas 3–4 nädala jooksul, päevas maksimaalselt 9 dražeed. Hoida temperatuuril kuni +25 kraadi, kuivas ja valguse eest kaitstud kohas.

Üldine teave (mitte tootja juhis): palderjan ja humal võivad tekitada unisust, seega on seda sõidu ja tähelepanu nõudva töö juures parem arvestada.