Millal on parem juua ogapaanaksiga teed – hommikul või õhtul?

Ogapaanaksiga (eleuterokokiga) teed on kombeks juua hommikul ja päeval, mitte õhtul. See on seotud taime toniseeriva iseloomuga: see aitab organismi sisemisi ressursse ühtlasemalt kasutada, ilma järsu tõusuta nagu kangest kohvist, kuid mõjutab siiski märgatavalt erksust ja keskendumisvõimet.

Kui juua sellist teed hilisõhtul, võib see uinumist raskendada – eriti neil, kes on toniseerivate ainete suhtes tundlikud või kellel on juba kalduvus unetusele. Seetõttu ei ole õhtune joomine tavaliselt soovitatav.

Juhendi järgi juuakse teed 3 korda päevas tavalise tee asemel, seega on tassid mugav jaotada hommikuse rituaali ja tööpauside vahel, jätmata viimast hilisõhtusse – eriti perioodidel, mil on vaja keskenduda: õpingute, intensiivse vaimse töö või tiheda päevakava ajal.

Arteriaalse hüpertensiooni ja unetuse korral teed ei kasutata. Kui võtate ravimeid või teil on kroonilisi haigusi, tasub enne kasutamise alustamist spetsialistiga nõu pidada.