Kaardi järgi võtavad täiskasvanud ja üle 3-aastased lapsed 1 kapsli (või 5 tilka vedelat vormi) 1 kord päevas söögi ajal, vedelikuga; võtmise kestus on 1 kuu. Enne kasutamist soovitab kaart pidada nõu arstiga. D3-vitamiini sisaldust kapslis kaart ei nimeta.
Üldine teave (mitte tootja juhis): D3 sisaldust täpsusta pakendil, et arvestada koguannust teistest allikatest.