Millal ja kuidas on atsetüül-L-karnitiini kõige parem võtta, et sellest päriselt kasu saada?

Etiketi järgi võetakse toidulisandina 1 taimne kapsel 1–2 korda päevas veega. Kellaaega, seost söögiga ja võtmise kestust tootja ei märgi, seega valige endale sobiv režiim selle skeemi piires ja ärge seda ületage.

Toidulisandi mõju ei hinnata ühe võtmiskorra põhjal: täisväärtuslik uni, tasakaalustatud toitumine ja stressijuhtimine jäävad aluseks (üldteave, mitte tootja sõnad). Etiketi järgi on vastunäidustus koostisosade individuaalne talumatus. Krooniliste haiguste, raseduse, rinnaga toitmise või närvisüsteemi mõjutavate ravimite võtmise korral tasub enne võtmise alustamist pidada nõu arstiga (üldine ettevaatus).