Kuidas triphalat pulbrina tarvitada?

Vorm pulber on huvitav selle poolest, et seda on mugav soojas vees segada ja oma harjumuspärase päevakava järgi kohandada. Sellist vormi valivad sageli need, kellele kapslid ei meeldi või kes soovivad kasutada klassikalist ajurveeda tarvitamisviisi.

Mõned praktilised punktid, mida tasub ette teada:

• Triphala maitse on tavaliselt väljendunud, ürdine, hapukas-kokkutõmbava noodiga – see on viljadest segu puhul normaalne, mitte märk sellest, et midagi on valesti.
• Pulbrit on tavaks segada just soojas vees: nii on seda lihtsam lahustada ja ära juua.
• Paljud lisavad tarvitamise kindlale kellaajale, et see muutuks osaks harjumuspärasest režiimist, mitte ühekordseks episoodiks.

Etiketi järgi tarvitatakse 1–2 teelusikatäit pulbrit päevas, segades soojas vees ja juues pärast sööki; ärge ületage soovitatavat päevast annust ning enne kasutamist soovitatakse pidada nõu arstiga. Kuna inimeste tundlikkus on erinev, on mõistlik alustada ettevaatlikult ja jälgida enda tundeid. Kui Teil on tundlik magu, olete rase, toidate last rinnaga või tarvitate pidevalt ravimeid, on tarvitamist parem eelnevalt spetsialistiga arutada.