Kuidas võtta VITATEKA astelpajuõli sisemiselt ja millega seda kombineerida?

VITATEKA Astelpajuõli 100 ml on mõeldud sisemiseks ja välispidiseks kasutamiseks. Sisemiseks tarvitamiseks võib seda võtta lusikaga või segada jogurti, pudru, kohupiima või muu väikese portsjoni külma toiduga. Päevalilleõlist alus muudab maitse pehmemaks ning vedel vorm võimaldab kapsliteta hakkama saada. Kuumadesse roogadesse õli lisada ei tasu: tugeval kuumutamisel muutuvad õlide maitse ja omadused, seetõttu on praktilisem kasutada seda juba valmis toidus.

Koostises on oomega-3-, oomega-6-, oomega-9- ja oomega-7-rasvhapped ning karotinoidid, E-vitamiin ja flavonoidid. Õli erk oranž toon on seotud karotinoididega, sealhulgas beetakaroteeniga. Sellist õli võib käsitleda tavapärase toidulaua täiendusena, mitte mitmekesise toitumise asendajana.

Kui te pole varem õlisid tarvitanud või teate, et teil on tundlik magu, on mõistlik tarvitamist esmalt spetsialistiga arutada. Raseduse, rinnaga toitmise, krooniliste seisundite või ravimite kasutamise korral on samuti vaja eelnevalt arstiga nõu pidada.