Kuidas võtta Mirrolla riitsinusõli sisemiselt ja millal toime ilmneb?

Mirrolla riitsinusõli on selge lahtistava toimega toiduõli, seetõttu ei võeta seda nagu tavalist taimeõli igapäevases menüüs, vaid konkreetsetes olukordades, kui on vaja lühiajalist toimet.

Peamised asjad, millele tähelepanu pöörata:

• Lühiajaline kasutamine. Õli võetakse 1 supilusikatäis 1 kord päevas, kuid mitte rohkem kui 3 päeva järjest – regulaarseks igapäevaseks tarvitamiseks see ei ole mõeldud.
• Annustamine. Täpne kogus ja kasutamisviis on märgitud pakendile – just neist tasub lähtuda, mitte internetist leitud üldistest nõuannetest.
• Kuidas see toimib. Õli ise ei toimi kohe täielikult: soolestikus vabaneb sellest ritsinoolhape, mis kiirendab soolesisu liikumist ja soodustab kiiremat tühjenemist. Seetõttu on toime seotud just soolestiku tööga.

Paljud eelistavad sellist õli võtta päeva esimesel poolel ja võimaluse korral koju jääda, sest toime võib olla märgatav. Riitsinusõli ei asenda tasakaalustatud toitumist ega ole mõeldud haiguste diagnoosimiseks, raviks ega ennetamiseks. Tootja soovitab enne kasutamist spetsialistiga nõu pidada – eriti tundliku seedimise korral, raseduse ja rinnaga toitmise ajal ning lastel.