Kuidas Hericium kapsleid võtta?

Toote MUSHROOM PHARMACY Hericium kapslid, N60 etiketi järgi on täiskasvanutele soovitatav võtta 1–2 kapslit päevas koos veega. Kapslite arvu ei tasu omal käel suurendada, lootes tugevamale toimele: seeneekstraktidega toidulisandite puhul on regulaarsus ja taluvus olulisemad kui soovitatud skeemi ületamine.

Kui teil on tundlik magu, on praktiline võtta selliseid kapsleid koos toiduga või pärast sööki, kui tootja ei ole teisiti märkinud. See võib aidata toidulisandit hõlpsamini igapäevarutiini sobitada ja jälgida oma organismi reaktsiooni. Kui pärast tarvitamise alustamist tekivad ebameeldivad aistingud, on mõistlik teha paus ja hinnata, kas need on seotud toidulisandi, toitumise või muude teguritega.

Kapslites Hericium on mugav, sest seent ei pea valmistama ning maitse on pulbrite või toorainega võrreldes neutraalne. Et võtmine ei ununeks, võib selle siduda mõne püsiva harjumusega – näiteks hommikusöögi või muu regulaarse söögikorraga, kui see on kooskõlas pakendil oleva juhisega.

Krooniliste haigusseisundite, raseduse, rinnaga toitmise, ravimite võtmise või seente suhtes tundlikkuse korral tasub toidulisandi kasutamist enne alustamist spetsialistiga arutada.