Kuidas salveilehti õigesti tõmmata joomiseks ja kurgu kuristamiseks?

Joogi valmistamiseks võtke 1–2 teelusikatäit kuivatatud lehti 200–250 ml keeva vee kohta. Katke kaanega ja laske 10 minutit tõmmata, nagu pakendil märgitud. Kurnake enne joomist.

Kurgu kuristamiseks ja suu loputamiseks pakendil eraldi retsepti ei ole – kasutatakse samamoodi valmistatud tõmmist: 1–2 teelusikatäit lehti tassitäie keeva vee kohta, tõmmata 10 minutit. Enne kuristamist jahutatakse see kindlasti meeldivalt soojaks, et limaskesta mitte kõrvetada.

Lehti võib tõmmata ka teist korda – teine tõmmis on leebem, kuid säilitab aroomi ja osa kasulikest ainetest. Mett, sidrunit, kummelit või münti lisatakse juba valmis ja jahtunud teele, et mitte lõhkuda kuumustundlikke ühendeid.

Raseduse, imetamise, krooniliste haiguste või ravimite võtmise korral pidage enne regulaarset kasutamist nõu spetsialistiga.