Kuidas seda taimesegu õigesti valmistada ja millal on parem seda juua?

LEKRASET Rahustav taimesegu on saadaval tõmmise valmistamiseks mõeldud taimesegu kujul – mitte kapslite ega valmis ekstraktina. See tähendab, et valmistamisviis on oluline nii maitse kui ka rituaali enda jaoks.

Etiketi järgi valatakse 1 supilusikatäiele taimesegule 200 ml kuuma keedetud vett ja kuumutatakse veevannil 15 minutit, sageli segades. Seejärel tõmmis jahutatakse ja kurnatakse, järelejäänud tooraine pressitakse välja ja maht viiakse keedetud veega 200 ml-ni.

Tõmmist võetakse 1/3 klaasi 3 korda päevas 30 minutit enne sööki, mitte ainult enne magamaminekut.

Mõned praktilised punktid:

• Ärge valmistage tõmmist ette mitmeks päevaks – värske tõmmis on eelistatum.
• Valmis tõmmise säilivusaega etiketil märgitud ei ole, seega valmistage seda üheks päevaks: 200 ml piisab täpselt kolmeks korraks à 1/3 klaasi.
• Hoidke kuiva taimesegu suletud pakendis, eemal niiskusest ja otsesest valgusest.
• Kui võtate ravimeid (eriti rahusteid või antidepressante), konsulteerige enne regulaarset kasutamist spetsialistiga – naistepunal ja palderjanil võib esineda koostoimeid mitmete ravimitega.