Kuidas silmarohu ürti õigesti tõmmata ja kuidas seda võtta?

Lahtine ürt on mugav selle poolest, et tõmmise saab valmistada kodus ilma lisavahenditeta. Juhendi järgi valatakse 1 kuhjaga supilusikatäiele ürdile 2 klaasi keeva vett, kaetakse kaanega ja lastakse 2 tundi tõmmata, seejärel kurnatakse. Tõmmist võetakse 1/3–1/2 klaasi 3–4 korda päevas.

Silmarohtu kasutatakse traditsiooniliselt kuuridena, mitte pidevalt. Hooajaline kasutamine — näiteks silmade suurema koormuse perioodidel või tasakaalustamata toitumise korral — vastab klassikalisele fütoteraapia praktikale. Kuuride vahel tehakse tavaliselt paus.

Lahtist ürti tuleb hoida kuivas, valguse eest kaitstud kohas, tihedalt suletud anumas — nii säilivad aroom ja toimeained. Niiskus ja otsene päikesevalgus kiirendavad taimse tooraine riknemist.

Raseduse, imetamise ja individuaalse talumatuse korral silmarohtu ei võeta — need on etiketil märgitud vastunäidustused. Kui võtate ravimeid või teil on kroonilisi haigusi, konsulteerige enne kasutamise alustamist arstiga.