Kuidas humalakäbidest õigesti tõmmist valmistada ja millises koguses?

Lahtiste humalakäbide eelis on see, et nendest saab valmistada soovitud tugevusega tõmmise. Tootja soovitab valada 1 teelusikatäiele (1,5 g) käbidele klaasitäie keeva vett (200 ml), lasta 15 minutit tõmmata ja kurnata.

Täiskasvanutel on soovitatav juua 1 klaas tõmmist 2 korda päevas söögi ajal – humala koostises olevad mõruained stimuleerivad seedemahlade eritumist.

Lahtine vorm võimaldab humalakäbisid kombineerida ka teiste taimsete koostisosadega (näiteks mündi või sidrunmelissiga), kui selline variant teile sobib ja need taimed on teile juba tuttavad. Esmakordsel kasutamisel on parem alustada ühekomponendilisest tõmmisest, et mõista oma individuaalset reaktsiooni.

Toorainet tuleks hoida kuivas kohas, eemal otsestest päikesekiirtest ja kõrvalistest lõhnadest – humala iseloomuliku aroomi eest vastutavad eeterlikud ühendid on valguse ja niiskuse suhtes tundlikud.