Kuidas maarjalepa tõmmist õigesti valmistada ja kui palju seda kasutada?

Lõigutud maarjalepp valmistatakse lehtürtidele tavapärasel viisil: 1 supilusikatäis ürti valatakse üle 1 klaasi keeva veega, lastakse kaane all 15 minutit tõmmata, jahutatakse ja kurnatakse. Täiskasvanutel soovitatakse juua 1/3 klaasi 3 korda päevas söögi ajal.

Tõmmise maitse on kootav, iseloomuliku kibedusega, mida annavad koostises olevad parkained ja mõruained. See on maarjalepa puhul normaalne ja oodatav.

Maarjaleppa juuakse traditsiooniliselt lühikeste kuuridena, mitte pidevalt – see vastab toimeainerikka taimse tooraine kasutamise üldisele loogikale. Seda ei tasu teha päeva ainsaks joogiks: see sobib menüüsse täiendusena, mitte vee või muude jookide asendajana.

Tõmmist ei soovitata raseduse, rinnaga toitmise ja individuaalse talumatuse korral. Kroonilisi haigusi põdevad või ravimeid kasutavad inimesed peaksid enne kasutamist spetsialistiga nõu pidama.