Kuidas valmistada aedsalvei lehtedest õigesti tõmmist ja mitu korda päevas võib seda juua?

Valmistamisviis etiketi järgi: 1 teelusikatäis (umbes 2 g) kuivatatud lehti valada üle 200 ml kuuma veega, hoida 15 minutit veevannil ja seejärel kurnata. Valmis tõmmist hoitakse külmkapis kuni 2 ööpäeva. Tõmmise maitse on kokkutõmbav ja kergelt mõru – see tuleneb lehtedes sisalduvatest looduslikest mõruainetest ja eeterlikest õlidest.

Kuna aedsalvei sisaldab märkimisväärseid taimseid ühendeid, ei jooda seda pidevalt suurtes kogustes: täiskasvanutele on soovitatud ½ klaasi 2 korda päevas kuurina kuni 1 kuu.

Tõmmist juuakse soojalt söögi ajal. Mõned lisavad veidi mett – see sobib hästi salvei vürtsika aroomiga ja pehmendab mõrkjat maitset. Jahtunud tõmmist kasutatakse ka kurgu loputamiseks, kuigi see väljub juba joogina kasutamise raamidest.

Rasedus ja imetamine on etiketil märgitud piirangute hulgas – neil perioodidel tõmmist ei jooda. Krooniliste haiguste või ravimite võtmise korral, nagu ka üldse enne kasutamist, tasub konsulteerida arstiga.