Kaardi järgi võetakse 1–2 tabletti 2 korda päevas söögi ajal. Kui kaua kompleksi võib võtta, kaart ei nimeta. Hoida kuivas, valguse eest kaitstud kohas temperatuuril kuni 25 kraadi ja lastele kättesaamatus kohas. Väited emotsionaalse pinge leevendamise ja stressikindluse tõstmise kohta ei ole kinnitust leidnud.
Üldine teave (mitte tootja juhis): kui võtmine veniks pikale, arutage seda arstiga.