Kuidas imemistablette õigesti võtta – kas on nüansse?

Imemistablette ei pea alla neelama ega veega alla loputama – neid hoitakse keele all või põse taga, kuni need on täielikult lahustunud. Just seetõttu on selline vorm mugav olukordades, kus vett ei ole käepärast.

Mõned praktilised nõuanded:

• Ärge närige ega neelake tabletti kohe alla – laske sel ise lahustuda.
• Parem on mitte süüa ega juua kohe pärast võtmist, et mitte tableti jääke enneaegselt ära loputada.
• Konkreetne tarvitamisskeem (tablettide arv, kellaaeg, kuuri kestus) on märgitud toote juhendis – lähtuge sellest.
• Hoidke tablette kuivas kohas toatemperatuuril, eemal otsesest päikesevalgusest ja niiskusest – see on enamiku selliste vormide puhul tavapärane tingimus.

Kui võtate teisi toidulisandeid või preparaate, eriti B-rühma vitamiine sisaldavaid, on mõistlik kontrollida nende vitamiinide summaarset ööpäevast kogust, et mitte ületada soovitatavaid tarbimisnorme. Krooniliste haiguste või kahtluste korral pidage nõu spetsialistiga.