Kuidas pässikupulbrit õigesti võtta ja millega seda kombineerida?

Pulbervorm on mõeldud vedelikus lahustamiseks. Juhendi järgi võtavad täiskasvanud 1 teelusikatäie (umbes 2000 mg) ülepäeviti, lahustades pulbri 75–100 ml soojas, mitte kuumas vees. Seda annust ei tohi ületada.

Etiketil on ette nähtud lahustamine soojas vees; lisaks lisatakse pulbrit mõnikord:

• taime- või musta teesse – pässik sobib maitselt hästi kokku kergelt mõrkjate ja mullaste nüanssidega;
• taimsesse piima või kakaosse – pehmema ja täidlasema joogi saamiseks;
• smuutidesse või proteiinikokteilidesse – kui kasutate sellist formaati juba hommikusöögi osana.

Pässikut juuakse traditsiooniliselt hommikul või päeva esimesel poolel. See ei ole range reegel, kuid paljud eelistavad selliseid ekstrakte mitte hilisõhtul võtta, et harjumuspärast päevarežiimi mitte häirida.

Mis puudutab kombineerimist: pässik sobib toidulauale hästi koos taimsete adaptogeenide ja antioksüdantidega, kuid kui võtate mitut toidulisandit korraga või kasutate ravimeid, on parem küsida arstilt või apteekrilt, kas ei esine soovimatuid koostoimeid.

Pulbrit tuleb hoida temperatuuril +5 kuni +25 °C kuivas, valguse eest kaitstud ja lastele kättesaamatus kohas ning pakend pärast iga kasutamist tihedalt sulgeda – nii säilib toote kvaliteet kogu säilivusaja vältel.