Kuidas seda kollageeni õigesti võtta ja mida sellega kõige paremini kombineerida?

ICONFIT Hydrolysed Collagen on pulbri kujul, neutraalse maitsega, mis annab laiad võimalused kasutamiseks. Seda võib segada:

• vette, mahla või mõne muu joogi sisse;
• smuutisse või valgukokteilisse;
• jogurtisse, kodujuustu või putru;
• suppi või muud sooja roogasse – hüdrolüüsitud kollageen talub kuumust.

Konkreetne annus on märgitud toote pakendil – lähtuge sellest. Manustamisaeg (hommik, päev, õhtu) ei ole põhimõtteline: valige hetk, mis sobib teie päevakavasse kõige paremini – see aitab mitte võtmist vahele jätta.

Kollageeni kombineeritakse sageli C-vitamiiniga, sest see osaleb kollageeni sünteesis organismis. Kui saate juba toidust piisavalt C-vitamiini (tsitrusviljad, paprika, rohelised), ei ole lisamine vajalik. Kui ei saa, võib klaas apelsinimahla või C-vitamiini sisaldav lisand olla sobiv täiendus.

Kui olete rase, toidate last rinnaga, teil on kroonilisi haigusi või te võtate ravimeid, pidage enne võtmise alustamist nõu spetsialistiga.