Kuidas seda kokteili õigesti tarbida ja millega seda on kõige parem segada?

Kokteil on kuiv kiudainete segu, mis tuleb enne tarbimist vedelikus lahustada. Sobivad keefir, maitsestamata jogurt, mahl, soe vesi või mis tahes muu jook oma maitse järgi. Koostises olev lambalääts sisaldab taimseid lima-aineid, seetõttu pakseneb segu pärast mõneminutilist seismist märgatavalt – see on normaalne ja oodatav.

Mõned praktilised nüansid:

• Alustage väikesest portsjonist. Kui Teie toidus on tavaliselt vähe kiudaineid, võib nende koguse järsk suurendamine põhjustada puhitust või ebamugavustunnet. Lisage toodet menüüsse järk-järgult, andes seedimisele aega kohaneda.
• Jooge piisavalt vett. Nisukesta lahustumatud kiudained toimivad tõhusamalt, kui soolestikus on piisavalt vedelikku. Püüdke päeva jooksul juua vähemalt 1,5–2 liitrit vett.
• Tarbimise aeg. Juhendi järgi juuakse kokteili 15–20 minutit enne sööki 2–3 korda päevas või kasutatakse seda tühjenduspäevadel põhitoidukorrana.
• Ärge keetke. Koostisosade omaduste säilitamiseks segage segu sooja, kuid mitte kuuma vedelikuga.

Rasedatel, imetavatel naistel ning seedetrakti krooniliste haiguste korral tasub enne toote menüüsse lisamist konsulteerida spetsialistiga.