Kuidas neid kapsleid õigesti võtta ja kas hoiustamisel on eripärasid?

Enamiku 100 mg CoQ10 annusega toidulisandite standardsoovitus on üks kapsel päevas. Kuna CoQ10 on rasvlahustuv, on kapslit parem võtta rasva sisaldava toidu ajal – see parandab aine imendumist. Hommikusöök munadega, lõuna taimeõliga või õhtusöök kalaga on sobiv kontekst kapsli võtmiseks.

Kellaajal ei ole põhimõttelist tähtsust, kuid mõned eelistavad võtta CoQ10 päeva esimesel poolel, kuna see on seotud rakkude energiaprotsessidega. See on isiklik eelistus, mitte range reegel.

Pehmed želatiinkapslid on tundlikud soojuse ja niiskuse suhtes: soojas või niiskes kohas hoidmisel võivad need kleepuda või deformeeruda. Optimaalsed tingimused on kuiv jahe koht, mis ei ole otsese päikesevalguse käes. Vannituba ei ole niiskuse kõikumise tõttu parim valik; köögikapp pliidist eemal või öökapp sobivad paremini.

Kapsleid tuleb hoida originaalpudelis tihedalt suletud korgiga ja lastele kättesaamatus kohas. Ärge kasutage toodet, kui kaitsekile on kahjustatud.