Kuidas putru õigesti valmistada ja millega seda kõige paremini kombineerida?

Kiirpuder valmistatakse keeva vee või kuuma piimaga: puistake vajalik kogus segu taldrikusse või kruusi, valage peale kuum vedelik, segage ja laske mõni minut seista, kuni puder on valmis. Helveste ja vedeliku täpne vahekord on parem pakendilt üle kontrollida – tootjad märgivad soovitud konsistentsi jaoks optimaalse vahekorra.

Kaerapõhi on pehme ja neutraalse maitsega, maarjaohakas lisab kerge teraviljase, veidi mõrkja varjundi. See jätab ruumi lisanditele:

• Marjad (värsked või külmutatud) pehmendavad mõrkjust ja lisavad hapukust.
• Pähklid ja seemned annavad tekstuuri ja täiendavaid rasvu, kui see sobib teie toitumiskavaga.
• Mesi või puuviljad, kui eelistate magusamat maitset.
• Maitsestamata jogurt – seda võib lisada osa vedeliku asemel, et konsistents tuleks kreemisem.

Putru on mugav võtta kaasa tööle või teele: piisab termosest keeva veega või mikrolaineahjust. Neile, kes ei jõua kodus hommikust süüa, on see üks kiiremaid sooja toidu võimalusi.