Küsimus toote kohta
Speman – Looduslik ajurveda tugi meeste tervisele, 120 tabletti
9,90 €
Vaata toodet
Selliste valemite nagu Himalaya Speman peamine eripära on järkjärguline toime. See ei ole „siin ja praegu“ toidulisand: ajurveeda lähenemine eeldab kuurina võtmist ning enesetunnet hinnatakse muutumises – reeglina mitme nädala jooksul.
Mõned praktilised juhised:
- Ärge oodake efekti pärast esimesi tablette. Taimeekstraktid kogunevad järk-järgult ja subjektiivseid muutusi – kui neid on – märgatakse tavaliselt mitte varem kui mitme nädala regulaarse kasutamise järel.
- Pidage lihtsat enesetunde päevikut. Märkige üles energiatase, une kvaliteet ja üldine toonus – see aitab objektiivselt võrrelda seisundit enne kuuri ja selle ajal, selle asemel et tugineda vaid päeva muljele.
- Olge järjepidev. Vahelejätmised vähendavad kuuri mõtet. Kõige mugavam on siduda tablettide võtmine juba olemasoleva harjumusega – näiteks võtta tablette enne sööki, nagu etiketil märgitud: 2 tabletti 2 korda päevas 8 nädala jooksul, seejärel 1 tablett 2 korda päevas veel 8 nädala jooksul.
- Arvestage üldist konteksti. Uni, toitumine, kehaline aktiivsus ja stressitase mõjutavad enesetunnet mitte vähem kui ükskõik milline toidulisand. Tulemust tasub hinnata koos elustiiliga.
Kui kuuri ajal tekivad soovimatud reaktsioonid või seisund ei parane, tasub pöörduda spetsialisti poole – eriti mitmekomponendiliste taimsete valemite puhul.