Kuidas šungiidist õlaplaati õigesti kasutada?

Plaat asetatakse õlgadele ja kinnitatakse kinnitusega — see katab korraga kaela, õlad ja selja ülaosa. Toote kuju on mõeldud selle piirkonna vastu tihedalt sobimiseks ilma täiendava pingutuseta.

Enne kasutamist soojendatakse plaati 30–35 kraadini — näiteks asetades selle radiaatorile või soojendades käte vahel. Oluline on toodet mitte üle kuumutada: temperatuur peab olema nahale mugav, lähtuge enda tunnetest.

Plaati kasutatakse kõige sagedamini:

• õhtul pärast tööpäeva, kui kaela piirkonnas tunneb väsimust;
• pärast pikka istumist arvuti taga;
• pärast füüsilist koormust või treeningut;
• pärast viibimist külmas.

Oma kaalu tõttu tekitab toode õlgadele kerge surve tunde, mida paljud peavad meeldivaks ka ilma soojenduseta. Seansi kestuse valige oma enesetunde järgi. Kasutamise kogukestus ei tohi ületada 8 tundi ööpäevas.