Soovitatav tarbimine on 3–4 karamelli päevas 2–3-tunniste vahedega, ilma närimata. Kõige mugavam on ajastada need hetkedele, mil harjumuspäraselt tõmbab sigareti järele — pärast sööki, autos, tööpausil, teel olles. Komm sulab suus aeglaselt ja just see aeg — kuni see on suus — aitab tähelepanu ümber lülitada ja isuhetke üle elada.
Pakendit on kõige mugavam hoida käepärast kohtades, kus tavaliselt tekib soov suitsu teha: taskus, kindalaekas, töölaual. Nii on komm olemas just siis, kui seda vaja on, ja asendust ei pea viimasel hetkel otsima.
Tasub arvestada, et koostises on kofeiini. Kofeiinitundlikel inimestel on parem mitte kasutada karamelli õhtusel ajal või jälgida kofeiini kogu päevast tarbimist kõigist allikatest — kohv, tee, energiajoogid. Raseduse, imetamise, krooniliste haiguste või ravimite võtmise korral tasub enne kasutamist spetsialistiga nõu pidada.
Pakendis on 10 tükki — sellest piisab, et hinnata, kui hästi selline vorm teile isiklikult sobib, enne kui otsustate edasise kasutamise üle.