Kuidas Lyapko Malish'i aplikaatorit õigesti kasutada – kui kaua seda hoida ja millistele aladele see asetada?

Aplikaator asetatakse nahale või heidetakse peale, tagades nõelte ühtlase kokkupuute pinnaga. Malish'i väike mõõt (36 × 84 mm) on mõeldud kohalikeks piirkondadeks: kaelale, nimmele, õlgadele, liigeste ümbrusele, peopesadele ja jalatallale. Suurte pindade jaoks see ei sobi – selleks on vaja suuremaid formaate.

Kokkupuute aeg: lühikesed seansid – 7–10 minutit – annavad tavaliselt tooniseeriva, ergutava toime. Pikem kasutamine (20 minutist kuni 2 tunnini) valitakse sagedamini lihaste lõõgastamiseks pärast koormust või pikka istumist. Alustada on parem lühema ajaga, eriti kui kasutate nõelaplikaatorit esmakordselt: aistingud võivad olla intensiivsed.

Kehaasend: kaela ja nimmepiirkonda on aplikaatorit mugav asetada lamades – keha kaal tekitab vajaliku surve ilma lisapingutuseta. Peopesadele ja jalatallale võib lihtsalt survet avaldada käega või astuda peale, reguleerides intensiivsust ise.

Aistingud alguses: põletustunne, pistelemine ja punetus nahal esimestel minutitel on mehaaniliste retseptorite ärrituse normaalne reaktsioon. Kui ebamugavus on liiga tugev, lühendage aega või asetage aplikaatori ja naha vahele õhuke kangas, eemaldades seda harjumise käigus järk-järgult.

Enne kasutamist raseduse ajal, nahakahjustuste või ärrituse korral ning kroonilise seisundi puhul on soovitatav pidada nõu spetsialistiga.