Kuidas seda pulbrit õigesti toidusedelisse lisada ja millega seda kõige parem kombineerida?

Tänu neutraalsele maitsele võib ICONFIT Kollageen+Vitamiin C pulbrit lisada peaaegu igasse jooki või rooga: vette, mahla, kohvi, teesse, smuutisse, jogurtisse, pudrusse või proteiinikokteili. See lahustub ilma märgatava lõhnata ega muuda selle maitset, millele see lisatakse, — see on maitsestamata versiooni peamine eelis maitsestatud variantide ees.

Optimaalne võtmise aeg sõltub teie päevakavast: mõni lisab kollageeni hommikusele joogile, mõni treeningujärgsele kokteilile. Ühtset „õiget“ hetke ei ole; peamine on regulaarsus. Soovitatav kogus on 10 g (umbes 2 teelusikatäit) päevas, seda ei tohiks ületada. Kollageen ei ole kiiretoimeline vahend ja selle toidusedelisse lisamise tulemust hinnatakse mitme nädala või kuu jooksul.

Pulbrit tuleks hoida kuivas kohas, pakend tihedalt suletuna — niiskus võib selle konsistentsi halvendada. Märgistus lubab pulbrit lisada ka kohvile; C-vitamiin on kuumuse suhtes tundlik, seega ei tasu pulbrit keeva veega lahustada.

Kui teie eesmärk on seotud intensiivse kehalise koormuse ja liigestega, on mõttekas kaaluda ka komplekse, kus kollageen on kombineeritud lisakomponentidega, näiteks MSM-iga — sõltuvalt konkreetsetest eesmärkidest.