Kuidas seda pulka igapäevasesse toitumisse kõige paremini sobitada?

45 g kaaluv pulk on mõeldud ühe vahepala jaoks, mitte täisväärtusliku toidukorra asendamiseks. Selline maht on mugav olukordades, kus on vaja midagi väikest ja magusat hommiku- ja lõunasöögi vahel, pärast õppimist või teel — seal, kus ei ole võimalik korralikult einestada.

Portsjonis (45 g) on toiteväärtuse tabeli järgi 10 g kiudaineid ja 177 kcal, mistõttu on pulka mugav käsitleda eraldi väikese vahepalana; täiskõhutunne on eri inimestel erinev.

Mõned praktilised tähelepanekud:

  • Sobib hästi magustamata jookidega — kohvi või suhkruta teega, mis võimaldab vahepala üldist magusust kontrollida.
  • Säilitustingimusi tootekaardil märgitud ei ole — lähtuge pakendist; säilivusaeg on 9 kuud. Šokolaadiglasuuri on parem mitte kuumas hoida.
  • Kui alustate alles suhkru vähendamist toidus, võib selline toode aidata säilitada tuttavat maitseelamust ilma magusast järsult loobumata.

Samas jäävad ka lisatud suhkruta tooted magustoitudeks ega asenda tasakaalustatud toitumist. Nende kogust toidus tasub vastandada üldisele kalorsusele ja päevamenüü koostisele.

Laadin...
Jaga tehisintellektiga

Lisatud ostukorvi

Laadin...
loader
Laadin...