Kuidas FAT BURNER+ treeningurežiimi sobib – millal on kapsleid parem võtta?

Pakendil on märgitud ainult: täiskasvanutele 2 kapslit päevas, veega, mitte tühja kõhuga. Kuna koostises on kofeiin ja stimuleerivad taimeekstraktid, võetakse toidulisandit sageli päeva esimeses pooles või veidi enne treeningut – kofeiin hakkab toimima umbes 30–60 minutit pärast võtmist ja aitab koormuse ajal end koondatumana ja energilisemana tunda.

Valemisse kuuluv L-karnitiini tartraat osaleb rasvhapete transpordis rakustruktuuridesse, kus neid kasutatakse energia saamiseks. Seda lisatakse toidulisanditesse traditsiooniliselt just treeningperioodiks, mil organism kulutab aktiivselt energiat.

L-türosiin on aminohape, millest organism sünteesib ühendeid, mis on seotud keskendumise ja stressiolukordadele reageerimisega. See muudab toidulisandi eriti asjakohaseks enne intensiivseid või tehniliselt keerulisi treeninguid, kus on oluline koondatus.

Une häirimise vältimiseks on parem mitte võtta pärastlõunal – eriti kui treenite õhtul. Kapsleid ei võeta tühja kõhuga: kui Teie magu reageerib stimulaatoritele tundlikult, on parem võtta neid väikese koguse toiduga.

FAT BURNER+ tuleks käsitleda une, liikumise ja tasakaalustatud toitumise lisana, mitte iseseisva lahendusena kaalu langetamiseks.