Kui kaua tuleb MSM-i võtta, et tulemust märgata?

Metüülsulfonüülmetaan kuulub toitainete hulka, mille toimet ei hinnata mõne päevaga, vaid mitmenädalase regulaarse võtmise perspektiivis. See on seotud sellega, et väävel osaleb järk-järgult kulgevates protsessides: struktuursete valkude — kollageeni ja keratiini — süntees nõuab aega.

Mida on praktikas oluline arvestada:

• Regulaarsus on tähtsam kui ühekordsed annused. Vahelejätmised vähendavad kumulatiivset efekti. Kõige mugavam on siduda võtmine juba olemasoleva harjumusega — hommikusöögi, treeningu või õhtuse rituaaliga.
• Kontekst on oluline. Toidulisand toimib koos tasakaalustatud toitumisega. Kui toidusedelis on vähe valku või muid kudede sünteesiks vajalikke toitaineid, ei korva MSM üksi seda puudujääki.
• Individuaalsed erinevused. Muutuste kiirus ja märgatavus sõltuvad algseisundist, elustiilist, kehalise aktiivsuse tasemest ja üldisest toitumisest. Universaalset ajavahemikku ei ole.

Toode ei ole mõeldud mis tahes haiguste raviks ega ennetamiseks ega asenda täisväärtuslikku toitumist. Kui soovite seda pikaajaliselt kasutada, on mõistlik seda eelnevalt arutada arsti või toitumisspetsialistiga — eriti krooniliste seisundite korral.