Kui kaua tuleb seda toodet võtta, et toimet tunda?

Hõlmikpuuga toidulisandid on kuurina kasutatavad tooted: nende toime avaldub järk-järgult, regulaarsel kasutamisel, mitte pärast üht-kahte tabletti. See eristab neid põhimõtteliselt kofeiini sisaldavatest stimulaatoritest või energiajookidest, mis annavad kiire, kuid lühiajalise efekti.

Pakendi andmetel võtavad täiskasvanud 1–2 tabletti 3 korda päevas söögi ajal vähemalt 3 kuud — see skeem on arvestatud konkreetsele annusele (40 mg ekstrakti tabletis, kuni 240 mg ööpäevas 6 tableti puhul). Annust ei tasu omal käel suurendada ega kuuri soovitatust pikemaks venitada.

Praktiline nõuanne: kõige mugavam on siduda kolm tabletivõtmist põhitoidukordadega, et need vahele ei jääks. Regulaarsus on olulisem kui täpne kellaaeg.

Kui te soovitatud kuuri järel enesetundes mingeid muutusi ei märka, on mõistlik seda arstiga arutada — võimalik, et vaimse ülekoormuse või hajameelsuse põhjus vajab teistsugust lähenemist, mitte toidulisandi võtmise jätkamist.