Tootja ei märgi ei kuuri kestust ega tähtaegu, mille jooksul tuleks mingit tulemust oodata. Soovitatav ööpäevane annus ja kasutusviis on pakendil — järgige neid ja ärge ületage soovitatavat ööpäevast kogust.
Kui pärast võtmise alustamist tekib väljendunud ebamugavus, on mõistlik teha paus ja pidada nõu spetsialistiga; raseduse ja rinnaga toitmise ajal pidage enne võtmist nõu arstiga. Toidulisand ei asenda täisväärtuslikku ja mitmekesist toitumist ning ei ole mõeldud haiguste raviks ega ennetamiseks; oluline on pidada kinni tasakaalustatud toitumisest ja tervislikust eluviisist.