Kas koostises on suhkrut ja kas batooni võib süüa, kui jälgite kaloreid?

Bombbari batoonis „Kookose kook“ ei ole lisatud suhkrut: magususe annavad magusained. Seetõttu sobib toode neile, kes vähendavad suhkru tarbimist, kuid ei taha magusast maitsest täielikult loobuda.

Väike formaat – 40 g – on mugav kalorite ja makrotoitainete lugemisel: portsjon on kindel ja seda on lihtne päevasesse toitumiskavasse sobitada. Batoon sisaldab valku ja kiudaineid, mis aeglustavad süsivesikute imendumist ja annavad kauem kestva täiskõhutunde kui tavalised sama suured maiustused.

Samas tuleb arvestada, et koostises on kookosõli ja glasuur – need suurendavad toote kalorsust. Kui loete kaloreid rangelt, lähtuge pakendil olevatest andmetest, mitte üldistest hinnangutest.

Enamik inimesi talub magusaineid hästi, kuid osal inimestel võivad need suurtes kogustes tarvitades põhjustada seedimisvaevusi. Ühe batooni puhul päevas ei ole see reeglina probleem, kuid suurenenud tundlikkuse korral tasub sellega arvestada.