Kellele sobib koensüüm Q10 ja millal seda kõige sagedamini võtma hakatakse?

Koensüüm Q10 on aine, mida organism toodab ise, kuid selle tase väheneb vanusega järk-järgult. Just seetõttu kasvab huvi Q10-toidulisandite vastu märgatavalt pärast 35.–40. eluaastat.

Lisaks vanusele on ka teisi olukordi, kus inimesed pööravad sellele komponendile tähelepanu:

• Intensiivne elurütm. Suure vaimse või füüsilise koormuse korral suureneb kudede energiavajadus – eriti südamel, lihastel ja närvisüsteemil.
• Sportimine. Lihaskude kuulub nende kudede hulka, kus energiavahetus on eriti aktiivne, seetõttu lisavad sportlased Q10 sageli oma menüüsse.
• Tunne, et energiat on vähem. Kui harjumuspärane elutempo on muutunud raskemaks, valivad mõned Q10 tasakaalustatud toitumise täienduseks.
• Tähelepanu südame-veresoonkonnale. Süda on üks suurima energiavajadusega kudesid ja Q10 seostatakse traditsiooniliselt just selle organi toetamisega tervisliku eluviisi osana.

Oluline on mõista: see on toidulisand, mitte ravim. See ei asenda täisväärtuslikku toitumist ega ole mõeldud haiguste raviks ega ennetamiseks. Kui te võtate statiine või südameravimeid või teil on kroonilisi haigusi, tasub enne kasutamise alustamist konsulteerida spetsialistiga.