Mida komplekt sisaldab ja kuidas seda päeva jooksul kasutada?

Leoviti programm põhineb sellel, et osa tavalistest toitudest asendatakse eelnevalt valitud toodetega, mille kalorsus on ette teada. Komplekti kuuluvad pudrud, supid, joogid ja batoonid — selline kombinatsioon võimaldab päeva jooksul vaheldada eri tekstuure ja maitseid, mis teeb piiratud toitumise psühholoogiliselt lihtsamaks.

Pudrude koostisosad — kaer, tatar, lina — sisaldavad kiudaineid, mis annavad täiskõhutunde. See aitab vähendada juhuslike vahepalade arvu, ilma et peaks pidevalt käsitsi kaloreid lugema: toitumise struktuur on komplektiga juba paika pandud.

Praktikas on programmi mugav kasutada mitmes olukorras: lähteetapina enne üleminekut läbimõeldumale toitumisele, suure töökoormusega perioodil, kui pole aega süüa teha, või reisil, kus juurdepääs harjumuspärasele toidule on piiratud.

Pärast programmi lõppu tasub tavapärase toitumise juurde naasta järk-järgult — rõhuasetusega köögiviljadele, valguallikatele ja mõõdukatele portsjonitele —, et järsk naasmine endiste harjumuste juurde tulemust ei nulliks.