Mis on VITATEKA psüllium ja miks seda toidule lisatakse?

VITATEKA psüllium on pulber, mida saadakse India teelehe (Plantago ovata) seemnekestadest. Selle peamine väärtus on lahustuvate kiudainete kõrge sisaldus: 90,02 g kiudaineid 100 g toote kohta. Tänapäeva toidus jääb sageli puudu köögiviljadest, täisteraviljast ja seemnetest, seetõttu võib selline kontsentreeritud kiudaineallikas olla mugav täiendus.

Mis tahes vedelikuga – vee, mahla, jogurti või smuutiga – segamisel psüllium paisub ja moodustab pehme geeli. See geel suurendab toidumassi mahtu ja pehmust, mis võib soodustada soolestiku regulaarsemat tööd ja pikemat täiskõhutunnet pärast sööki. Erinevalt stimuleerivatest vahenditest toimib psüllium mahedalt ega anna järsku efekti; selle tulemused ilmnevad kõige paremini regulaarsel tarvitamisel koos piisava koguse veega.

Psülliumil ei ole väljendunud maitset, seetõttu on seda lihtne lisada igapäevastele toitudele: pudrule, smuutidele, küpsetistele, suppidele. See ei ole ravim ega asenda mitmekesist toitumist, vaid on lihtsalt mugav viis suurendada kiudainete hulka toidus. See ei ole mõeldud haiguste diagnoosimiseks, raviks ega ennetamiseks. Enne tarvitamise alustamist, eriti krooniliste haiguste, raseduse, rinnaga toitmise või ravimite kasutamise korral, pidage nõu spetsialistiga.