Sisetalla reljeefne pind avaldab jalale kerget mehaanilist mõju kehakaalu ülekandmisel kannalt varvastele. Siledale pinnale harjunud jalgadele on see uus tunne ja väike ebamugavus esimestel päevadel on tavaline kohanemisreaktsioon.
Lähtuge järgmistest tunnustest:
- Kerge ebatavaline tunne esimese 1–2 päeva jooksul, mis harjumisel kaob — see on kohanemine. Lühendage kandmisaega ja pikendage seda järk-järgult.
- Surve, hõõrumine või valu — märk kasutamise lõpetamiseks. Võimalik, et sisetald ei sobi suuruselt või jalanõu on lisakihi jaoks liiga kitsas.
- Ebamugavus püsib mitu päeva isegi lühikese kandmise korral — parem on sellest sisetaldadest selles jalanõupaaris või üldse loobuda.
Etiketi järgi ei tohi sisetaldu raseduse ajal kasutada; väljendunud jalgade tundlikkuse korral pidage enne kasutamist nõu spetsialistiga. Sisetallad ei ole meditsiinilises mõttes ortopeediline toode ega ole mõeldud jala seisundite korrigeerimiseks.