Mille poolest erineb senna teistest taimsetest lahtistavatest koostisosadest ja miks ei tohi teed sennaga kuritarvitada?

Senna kuulub stimuleerivate lahtistite hulka: see sisaldab looduslikke ühendeid (sennosiide), mis ärritavad jämesoole seinu ja tugevdavad selle peristaltikat – lainetaolisi kokkutõmbeid, mis edasi liigutavad sisu. See eristab teda oluliselt mahulistest lahtistitest (psülliumi, linaseemned), mis suurendavad roojamassi mahtu ja toimivad leebemalt, või osmootilistest (laktuloos), mis hoiavad soolestikus vett.

Just stimuleeriva mehhanismi tõttu annab senna juhuslike kõhukinnisuste korral väljendunuma ja ettearvamatuma toime, kuid ei sobi pikaajaliseks kasutamiseks. Regulaarsel kasutamisel võib soolestik oma aktiivsust järk-järgult vähendada ning muutuda loomulikele signaalidele vähem tundlikuks. Lisaks võib sage tarvitamine häirida elektrolüütide tasakaalu.

Nõgesed ja raudrohi on selle kogumi koostisesse lisatud, kuna neid kasutatakse taimsetes segudes traditsiooniliselt täiendavate komponentidena leebema üldtoimega, kuid peamise lahtistava koormuse kannab just senna.

Praktiline järeldus: see tee on vahend ühekordseteks juhtumiteks, mitte asendus tasakaalustatud toitumisele, mis sisaldab piisavalt kiudaineid, vett ja liikumist. Kroonilise soolehaiguse, kõhuvalu, raseduse või ravimite kasutamise korral on enne kasutamist vajalik arstiga nõu pidamine.