Kaardi järgi on koostises magneesium magneesiumkarbonaadi kujul; kaks tabletti sisaldavad 120 mg magneesiumi (32 % päevasest normist) ja 1,4 mg B6-vitamiini (100 %). Tootja kirjutab, et magneesium aitab lihaste ja närvisüsteemi talitlust, B6-vitamiin aga vähendab väsimust. Magneesiumkarbonaadi võrdlust teiste vormidega kaart ei anna.
Üldine teave (mitte tootja juhis): kui kõht on tundlik, tasub enne magneesiumi toidulisandi võtmist arsti või apteekriga nõu pidada.