Mille poolest erineb see kompleks üksikute B-vitamiinide võtmisest?

VitalGold B complex'i koostises on ühendatud tiamiin (B1), riboflaviin (B2), niatsiin (B3), pantoteenhape (B5), B6-vitamiin püridoksiinvesinikkloriidi kujul, foolhape, biotiin ja B12-vitamiin tsüanokobalamiini kujul. Kõik need vitamiinid on lisatud annuses 100 % täiskasvanute päevasest normist.

B-rühma vitamiinid töötavad organismis omavahel seotult: nad osalevad samades ainevahetusahelates — süsivesikute, rasvade ja valkude muundamises energiaks, närvisüsteemi toetamises, rakkude jagunemises ja vereloomes. Just seetõttu valitakse kompleksvormi sageli üksikute kapslite komplekti asemel — see katab baasvajaduse korraga kõigis positsioonides, ilma ühe komponendi poole kaldumise riskita.

Samas ei asenda kompleks sihipärast üksiku vitamiini võtmist, kui arst on tuvastanud konkreetse puuduse ja määranud ravidoosi. Sellisel juhul tasub spetsialistilt täpsustada, kas kompleks sobib kokku määratud preparaadiga, et mitte ületada üksikute vitamiinide päevast kogust.